PEMF-Therapie bei Schlafstörungen

PEMF-Therapie für den Schlaf

Sie sind nicht allein. Schlafmangel und Schlafstörungen gehören heutzutage zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Schätzungsweise 30 % aller Erwachsenen leiden in ihrem Leben an chronischem Schlafmangel. Viele Menschen leiden aufgrund von Alltagsstress an Schlafmangel, und viele leiden aufgrund bestimmter gesundheitlicher Probleme wie Schlaflosigkeit, Schmerzen oder vielen anderen Krankheiten an Schlafmangel. Die PEMF-Therapie für den Schlaf ist eine sehr effektive Methode zur medikamentenfreien Behandlung von Schlafstörungen und -problemen.

Schlafstörungen

Schlafstörungen sind ein häufiges Symptom psychiatrischer Erkrankungen. Sie zählen zu den häufigsten, aber dennoch übersehenen und leicht behandelbaren Gesundheitsproblemen.

Schlafstörungen sind sehr häufig: häufiges Aufwachen, Einschlafprobleme, lange Wachzeiten während der Nacht und/oder frühes Aufwachen am Morgen. Dabei werden Schlafstörungen, die durch körperliche Zwänge wie den Drang zur Toilette oder Hitzewallungen verursacht werden, noch gar nicht berücksichtigt.

Arten von Schlafstörungen

• Schlafmangel: Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, haben Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen und fühlen sich oft schläfrig.
• Schlafapnoe oder Schnarchen: Sie haben während des Schlafs abnormale Atemmuster. Es gibt verschiedene Arten von Schlafapnoe.
• Schlafstörungen im zirkadianen Rhythmus.
• Schlafbewegungsstörung: Das Restless-Legs-Syndrom, auch Willis-Ekbom-Krankheit genannt, verursacht ein unangenehmes Gefühl und den Drang, die Beine zu bewegen, während Sie versuchen einzuschlafen.
• Parasomnien: Zu diesen unkontrollierbaren Schlafepisoden zählen Schlafwandeln, Sprechen im Schlaf, Halluzinationen, Schlaflähmungen und Nachtangst, an die sich die Person später nicht erinnert.
• Zu viel Schlaf: Menschen mit Hypersomnie verschlafen oft (über 10 Stunden pro Nacht) – fühlen sich aber trotzdem benommen, egal wie früh sie ins Bett gehen. Sie können Schlafanfälle oder Halluzinationen haben.

Schlafmangel birgt Risiken

Die meisten Menschen benötigen 7-8 Stunden guten Schlaf, um gesund zu bleiben. Länger andauernder Schlafmangel kann zu kognitiven Funktionsstörungen, Herzproblemen, Bluthochdruck, Schlaganfällen, Diabetes und Depressionen sowie anderen gesundheitlichen Problemen führen. Schlafmangel kann auch Ihre Haut altern lassen, den Sexualtrieb verringern, Unfälle verursachen, das Risiko von Depressionen und Angstzuständen erhöhen und zu Gewichtszunahme führen.

Laut Lisa Artis vom Sleep Council sind „schlechter Schlaf und Müdigkeit weit verbreitete Probleme, die Millionen von Menschen betreffen, und schon eine einzige schlechte Nacht kann unsere Stimmung, Konzentration und Wachsamkeit beeinträchtigen. Langfristiger Schlafmangel hat weitaus schwerwiegendere Folgen und wird mit Herzkrankheiten, Diabetes und Schlaganfällen in Verbindung gebracht.“

Untersuchungen der letzten zehn Jahre oder mehr haben ergeben, dass Schlafmangel (weniger als sieben Stunden pro Nacht) weitreichende Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-, Hormon-, Immun- und Nervensystem haben kann, unter anderem:

• Verminderte kognitive Funktion
• Erhöhtes Risiko von Unfällen oder ernsthaften Gesundheitsproblemen
• Schnellere Zellalterung und langsamere Zellregeneration
• Zunehmende Vergesslichkeit oder Gedächtnisverlust
• Beeinträchtigung des Urteilsvermögens
• Reduzierte Libido

Diese negativen Auswirkungen können sich negativ auf Ihr tägliches Leben auswirken. Schlaf ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.

Als nichtinvasive und medikamentenfreie Behandlung nutzt die PEMF-Therapie die natürlichen Magnetfelder der Erde konzentriert, um die Zellreparatur anzuregen und die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers zu aktivieren. Es handelt sich um eine von der NASA genutzte Idee, die die Zellreparatur fördert und die allgemeine Leistungsfähigkeit Ihres Körpers verbessert.

Gehirnwellen und der Schlafzyklus

Gehirnwellen werden in Hertz-Zyklen (Hz) pro Sekunde gemessen und können sich in einem weiten Bereich von Variablen ändern. Verschiedene Gehirnwellen sind mit verschiedenen Zuständen verbunden. Wenn langsamere Gehirnwellen vorherrschen, können wir uns träge, unaufmerksam und zerstreut fühlen und depressiv werden oder Schlaflosigkeit entwickeln. Wenn höhere Frequenzen vorherrschen, sind wir in kritisches Denken, Hyperwachsamkeit oder Angst verwickelt, aber es kann auch zu Albträumen, Hypervigilanz und impulsivem Verhalten führen.

Es gibt fünf allgemein anerkannte Gehirnwellen. Die Hauptfrequenzen der menschlichen EEG-Wellen sind zusammen mit ihren Eigenschaften in Tabelle 2.1 aufgeführt.

Arten von Gehirnwellen

Die Gehirnfrequenzen, die den Schlafzyklus dominieren, heißen:

Theta (leichter Schlaf oder REM): 4 Hz – 8 Hz
Theta ist eine relativ leichte Phase zwischen Aufwachen und Einschlafen. In dieser Phase treten typischerweise Träume auf. Theta kommt häufig in den frühen Phasen des Einschlafens und vor dem Aufwachen vor.

Delta (Tiefschlaf oder NREM): 0,5 Hz – 4 Hz
Deltawellen (1-4 Hz) sind langsame Gehirnwellen, die in Phase 3 des Schlafzyklus auftreten und in Phase 4 fast die gesamte EEG-Aktivität dominieren. In dieser Phase werden Heilung und Regeneration angeregt und sie gelten als wesentlich für die erholsamen Eigenschaften des Schlafs.

Das Delta-Rhythmus-Stadium ist sehr wichtig, da es die Zeit der Heilung, des Ausgleichs und des Aufbaus der Immunität ist. Deltawellen sind für den NREM-Teil (Non-Rapid Eye Movement) des Schlafzyklus verantwortlich, der bei Erwachsenen etwa 80 % der Schlafzeit ausmacht.

Schlaf-EEG und die 4 Phasen

Normale Elektroenzephalogramm-Aufzeichnungen (EEGs) bei schlafenden Personen zeigen, dass Gehirnneuronen nahezu synchronen langsamen Schwingungen der elektrischen Aktivität der Gehirnzellmembran unterliegen. Studien zeigen, dass ein hochintensiver transkranieller Magnetstimulationsimpuls (TMS) mit <1 Hz eine individuelle, hochintensive langsame EEG-Welle verursacht, die unter der Spule entsteht und sich über die Hirnrinde ausbreitet. Diese langsamen Wellen fördern den Tiefschlaf und eine konstante Zunahme der tiefen oder langsamen EEG-Wellenaktivität (0,5-4,5 Hz). Man geht davon aus, dass langsame Wellenaktivität die Wiederherstellung des Gehirns und die Konsolidierung von Erinnerungen unterstützt. (Massimini)

Die Synchronisierung von Gehirnwellenmustern, um gestörte Muster wieder in normale Muster zu bringen, ist eine wirksame Behandlung von Schlafstörungen. Es gibt verschiedene Methoden, um diese Veränderungen vorzunehmen, darunter PEMFs.

PEMF-Therapie für den Schlaf

Die PEMF-Therapie fördert nicht nur die Entspannung und reduziert Stress, sondern hilft auch, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers zu regulieren, der durch Faktoren wie Jetlag oder Schichtarbeit gestört werden kann.

Einfach ausgedrückt stimmt die PEMF-Therapie Ihr Gehirn auf den Schlaf ein. Dieser Prozess, bekannt als Brainwave Entrainment, stimuliert das Gehirn mit niederfrequenten PEMF-Therapiegeräten und hilft dem Gehirn, Signale zu erfassen, die Tiefschlaf nachahmen. Dieser Prozess hilft, die Gehirnwellen zu synchronisieren, um zu natürlicheren Schlafmustern zu wechseln, die zu einer besseren Schlafqualität führen.

Niederfrequente PEMFs helfen, das Gehirn zu stimulieren, normalen elektromagnetischen Aktivitätsmustern im Schlaf zu folgen. PEMF-Sitzungen können dem Gehirn helfen, sich daran zu erinnern, wie es Tiefschlaf herbeiführt. Die PEMF-Therapie für Tiefschlaf ist im Allgemeinen am produktivsten, wenn sie vor dem Schlafengehen angewendet wird.

Die PEMF-Therapie ist nicht nur eine eigenständige Sitzung, sondern kann auch zu jeder Energieheilungs-, Massage- und Akupunktursitzung hinzugefügt werden.

Verbesserung des Tiefschlafs mit der PEMF-Therapie

Während einer PEMF-Sitzung liegt der Patient auf einer Matte, die ein dynamisches elektromagnetisches Feld aussendet. Die Matte besteht aus mehreren Schichten, darunter eine PEMF-Spulenschicht, Amethyst, Turmalin und Ferninfrarotwärme. Dadurch entstehen ein starkes Magnetfeld, Wärme und negative Ionen, die tief in die Gewebe und Zellen des Körpers eindringen, diese aktivieren und die Zellregeneration fördern. Die PEMF-Therapie ist eines der einfachsten und wirksamsten Hausmittel gegen Schlaflosigkeit und Schlafstörungen . Sie ist nicht invasiv und dauert normalerweise etwa 20 bis 30 Minuten. Die PEMF-Therapie kann auch den natürlichen Genesungsprozess des Körpers verbessern, Entzündungen reduzieren, die Energie steigern und Stress abbauen.

PEMF-Therapiematte gegen Schlaflosigkeit

Es ist erwiesen, dass die PEMF-Therapie Personen mit Schlafstörungen zu einem besseren Schlaf verhilft. Während Sie schlafen, werden Proteine, die tagsüber aktiv waren, im Wesentlichen abgebaut. Wenn sich Abfallprodukte ansammeln, verlangsamt dies die Entwicklung normaler Gedanken und Muster im Gehirn. Die PEMF-Therapie ist die effektivste, nicht-invasive und medikamentenfreie alternative Behandlung für Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit und Angstzuständen.

Bei manchen Menschen lässt sich das Schlafmuster nicht ändern, während andere zu Medikamenten greifen. Probieren Sie doch einmal die Pulsierende Elektromagnetische Feldtherapie (PEMF) aus – die medikamentenfreie Alternative zur Verbesserung Ihres Schlafs.

Wie wirkt die PEMF-Therapie bei Schlafstörungen?

Die Therapie mit gepulsten elektromagnetischen Feldern (PEMF) lindert Schlafstörungen durch die Synchronisation von Gehirnwellen. Bei einem externen Resonanzreiz im Gehirn reagieren resonante Moleküle oder elektrische Aktivität auf die Stimulationsfrequenz, indem sie ein Muster gegenseitiger Resonanz bilden. Dies wird als Frequenzfolge oder Synchronisation bezeichnet.

Die PEMF-Therapie kann die Frequenz der Gehirnzellen optimieren und in ein Schlafmuster umwandeln.

Studien zur elektrischen Gehirnwellenaktivität haben zwei verschiedene Schlafstadien identifiziert: REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) und NREM-Schlaf (Non-Rapid Eye Movement). Der NREM-Schlaf macht bei Erwachsenen fast 80 % der gesamten Schlafzeit aus, und die Gehirnwellenmuster sind niedriger. Die PEMF-Therapie kann das Gehirn in diesem optimalen Zustand halten.

Die Zirbeldrüse setzt viel des Hormons „Melatonin“ frei, wenn Sie sich in einer dunklen Umgebung befinden, und das Hormon kann Ihre Schlafqualität verbessern. Viele Studien an Menschen haben gezeigt und bewiesen, dass PEMF-Exposition den Melatoninspiegel erhöht. Dies deutet auch darauf hin, dass die PEMF-Therapie die Schlafqualität tatsächlich verbessert und fördert.

Sie können die PEMF-Therapie auch verwenden, um das Gehirn zu beruhigen und zirkadiane Rhythmen zu regulieren. Wenn Ihre zirkadianen Rhythmen gesund sind, können Sie Schlafmuster und -zyklen besser kontrollieren und aufrechterhalten.

Helfen PEMF-Geräte beim Schlafen?

Obwohl nicht erwiesen ist, dass die PEMF-Therapie bei allen Schlafstörungen hilft, gibt es Studien, bei denen Personen mit Schlaflosigkeit eine deutliche Verbesserung ihrer Schlafprobleme erfuhren, nachdem sie eine gepulste elektromagnetische Feldtherapie erhalten hatten.

Der Schlaf kann gestört werden, wenn im Körper Ungleichgewichte auftreten. Oft sind diese Ungleichgewichte auf fehlgeleitete Frequenzen zurückzuführen, die das Gehirn daran hindern, optimal zu funktionieren, insbesondere während des Schlafs. Die Verabreichung einer PEMF-Therapie an das Gehirn kann helfen, die auftretenden Frequenzungleichgewichte zu regulieren. Dadurch wird der Rhythmus oder Hertz-Wert des Gehirns während des Schlafs zurückgesetzt. Diese Zurücksetzung führt zu einer besseren Qualität und einem längeren Schlafzyklus. Egal, ob Sie Einschlaf- oder Durchschlafprobleme haben, die PEMF-Therapie kann eine ausgezeichnete natürliche Behandlungsoption für Sie sein.

Bringen Sie Ihre Schlafuhr mit der PEMF-Therapie ins Gleichgewicht

Ob Einschlafschwierigkeiten oder Probleme beim Tiefschlaf, PEMFs stellen die Leistungsfähigkeit des Gehirns wieder her. Mit einer mittelintensiven, niederfrequenten gepulsten Magnetfeldtherapie können Sie nach 4-5 Stunden Behandlung einen 8-stündigen Schlaf wiederherstellen. Die PEMF-Therapie hilft, das Bioenergiesystem Ihres Körpers auszugleichen und löst sogar einige emotionale Belastungen, die zu Schlaflosigkeit beitragen. Es ist der sicherste und effizienteste Weg, besser zu schlafen, glücklicher zu sein und der Masse voraus zu sein!