Ist eine Infrarotsauna besser als eine Infrarotheizmatte? Kann eine Infrarotheizmatte als Alternative zu einer Infrarotsauna verwendet werden? Diese Frage wird oft von Menschen gestellt, die nach dem besten Produkt suchen, das Infrarotwärme nutzt. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die versuchen, die Vorteile einer Infrarotheizmatte gegenüber einer Saunadecke abzuwägen, lesen Sie diesen Artikel und erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.
Die Therapie mit Infrarotwärme
Infrarotwärme ist eine hervorragende Methode, Ihren Körper aufzuwärmen. Alle Infrarot-Heizmatten nutzen die Energie von Infrarotlicht, um Ihren Körper sanft aufzuwärmen. Diese Lichtenergie dringt tief ein, ohne auf andere Wärmequellen angewiesen zu sein – sie wärmt Ihren Körper direkt, ohne die Luft zwischen Ihnen und der Matte zu erwärmen. Es ist eine großartige Methode, um müde, steife Muskeln zu wärmen und leichte Schmerzen im ganzen Körper zu lindern. Infrarotwärme ist hochwirksam und sicher in der Anwendung. Tatsächlich wird sie in Krankenhäusern verwendet, um Neugeborenen eine sanfte Wärmequelle zu bieten.
Infrarotlicht stimuliert die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers, indem es tief in den Körper eindringt:
- Entspannung von Körper und Geist.
- Stärken Sie das Immunsystem.
- Verbesserung der Durchblutung.
- Verbessern Sie die Schlafqualität.
- Steigert Ihr Wohlbefinden und Ihre Energie.
Infrarotmatte vs. Saunadecke, was ist besser?
Sowohl die Infrarotmatte als auch die Infrarotsaunadecken nutzen die ultratherapeutische Kombination aus Infrarotwärme, Kristalltherapie und Negativionentherapie. Zusammen sorgen diese drei Facetten für ein ausgewogenes Erlebnis für eine verbesserte Stimmung und ein optimales Wohlbefinden.
WELCHES DER BEIDEN IST BESSER?
Es kommt darauf an, wonach Sie suchen. Beide nutzen Infrarotenergie, um den Körper zu erwärmen und haben eine therapeutische und entspannende Wirkung auf den Körper. Und im Vergleich zu einer Infrarotkabine sind beide tragbar und viel günstiger. Der Unterschied zwischen ihnen liegt in der Art und Weise, wie Sie sie verwenden, und dem einzigartigen Erlebnis, das sie bieten.
Überblick Infrarotmatte vs. Saunadecke
Generell gilt: Es kommt ganz darauf an, was Sie suchen.
Für längere Sitzungen, weniger intensive Hitze und Entspannung sind Infrarotmatten die bessere Wahl. Sie beinhalten häufig PEMF-Therapien. Sie sind einfacher zu verwenden und schränken Ihren Bewegungsradius nicht ein. Saunadecken eignen sich besser für intensivere Hitze, Ganzkörperschwitzen, sofortige Revitalisierung, Energiezufuhr, vollständige Entgiftung und gesteigerte Herz-Kreislauf-Aktivität. Sie sind außerdem tragbarer, sodass Sie sie leichter auf Reisen mitnehmen können. Im Folgenden haben wir alles behandelt, was Sie über sie wissen müssen. Sehen wir sie uns nun genauer an.
5-Gems Infrarot-PEMF-Matte
Infrarot-Saunadecke
Vorteile einer Infrarotmatte
Was sind die Hauptvorteile einer Infrarot-Heizmatte gegenüber einer Saunadecke? Schauen wir uns an, inwiefern eine Infrarotmatte einer Saunadecke überlegen ist. Hier sind die einzigartigen Merkmale, die eine Infrarotmatte zu einem so attraktiven Infrarotgerät für zu Hause machen.
Niedrigere Temperatur
Einer der offensichtlichsten Unterschiede zwischen einer Infrarot-Heizmatte und einer Saunadecke ist die Temperatur. Infrarotmatten arbeiten bei viel niedrigeren Temperaturen als die intensive Hitze einer Decke. Wenn Sie ein sanfteres Erlebnis suchen und eine mildere Wärmestufe bevorzugen, bevorzugen Sie möglicherweise das Gefühl einer Matte. Sie sind eine gute Wahl für Menschen, die hitzeempfindlich sind.
Längere Sitzungen
Infrarotmatten sind eine gute Wahl für längere Sitzungen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen zwischen 2 und 4 Stunden auf einer Infrarotmatte verbringen. Dies liegt größtenteils an der geringeren Wärme, die von einer Infrarotmatte erzeugt wird. Eine typische Sitzung auf einer Saunadecke dauert zwischen 15 und 45 Minuten. Es ist ein kürzeres und intensiveres Erlebnis als mit einer Decke.
Entspannung
Infrarotmatten sind auf Entspannung und mögliche Heilwirkungen ausgelegt. Sie werden für längere Sitzungen und mildere Gesundheitszustände verwendet. Wenn Sie auf der Suche nach einem Gerät sind, bei dem Entspannung und Stressabbau im Vordergrund stehen, dann ist eine Matte möglicherweise das Richtige für Sie. Saunadecken können zwar auch für ein entspannendes Erlebnis sorgen, werden jedoch häufig verwendet, um intensives Schwitzen, Entgiftung und erhöhte Herz-Kreislauf-Aktivität herbeizuführen.
Kraft der Erdungsedelsteine
Alle Infrarotmatten von PHYMAT sind aus hochwertigen Kristallen und Edelsteinen gefertigt. Diese 100 % natürlichen, unbehandelten, unbemalten, zerkleinerten und getrommelten Edelsteine und Kristalle bringen Ihnen die intensiven Energiekonzentrationen der Edelsteine der Erde, setzen die Heilkraft der Edelsteine frei und erzielen gleichbleibende, langanhaltende Ergebnisse.
Reduzierte Schweißproduktion
Ein weiterer wichtiger Unterschied zwischen einer Infrarotmatte und einer Decke ist die Schweißbildung. Genauer gesagt verursacht eine Matte im Vergleich zu einer Saunadecke viel weniger Schweiß. Tatsächlich können Sie eine Infrarotmatte verwenden und dabei wenig oder gar nicht schwitzen. Wenn Sie das Infraroterlebnis genießen möchten, ohne eine intensive Schweißreaktion in Ihrem Körper auszulösen, dann ist eine Infrarotmatte die richtige Wahl für Sie.
PEMF-Therapie
Einige Modelle der PHYMAT-Infrarotmatte sind mit professioneller PEMF-Technologie (Pulsed Electromagnetic Field) ausgestattet, die in der Natur vorkommende Vibrationen nachahmt, um Ihre Zellen aufzuladen, zu regenerieren und zu reaktivieren. Bei der PEMF-Therapie werden kurze Ausbrüche elektromagnetischer Felder verwendet, um möglicherweise eine Heilungsreaktion auszulösen. Viele glauben, dass sie eine Rolle bei der Schmerzlinderung, Entzündungshemmung und Heilung spielt.
Unsere Infrarotmatte muss nicht aufgebaut oder gereinigt werden, Sie müssen sich nur hinlegen. So wie der Aufenthalt in der Natur eine unmittelbare parasympathische Reaktion auslöst, können Sie davon ausgehen, dass Sie sich beim Liegen auf unserer Matte völlig entspannt und entspannt fühlen werden, da eine niederfrequente Strahlung Ihren Körper durchströmt. Das liegt daran, dass PEMF und Infrarot zusammenwirken, um die Sauerstoffversorgung und Durchblutung auf zellulärer Ebene zu steigern, was Ihr Immunsystem stärkt und den Heilungsprozess Ihres Körpers anregt.
Mobilität
Bei der Nutzung einer Infrarotmatte sind Sie in keiner Weise eingeschränkt. Sie haben völlige Bewegungsfreiheit, Sie können Ihren Körper und Ihre Gliedmaßen nach Belieben auf der Matte positionieren. Auch während Ihrer Sitzung können Sie sich frei bewegen. Eine Infrarotsaunadecke hingegen schränkt Ihre Bewegung nicht ein. Sie legt sich wie ein Schlafsack um Ihren Körper und umschließt Ihren Körper und Ihre Gliedmaßen.
Weniger Aufwand bei der Nutzung
Während sowohl eine Infrarotsaunamatte als auch eine Infrarotsaunadecke einfach zu verwenden sind, erfordert eine Matte weniger Pflege und Reinigung als eine Decke. Eine Infrarotdecke erzeugt intensives Schwitzen und umhüllt Ihren ganzen Körper. Und Sie müssen sie jedes Mal abwischen und reinigen, wenn Sie sie nicht mehr benutzen. Eine Matte arbeitet mit einer viel sanfteren Wärmestufe. Es entsteht wenig oder kein Schwitzen. Gelegentliches Reinigen ist alles, was Sie brauchen.
Verschiedene Größen erhältlich
Ein weiteres Merkmal, das eine Infrarotmatte von einer Saunadecke unterscheidet, ist die verfügbare Größe. Matten gibt es in verschiedenen Größen, von Ganzkörpermatten bis hin zu kleineren Einheiten, die tragbarer sind und nur einen Teil des Körpers bedecken. Saunadecken hingegen sind so konzipiert, dass sie den ganzen Körper bedecken. Sie sind etwa so groß wie ein normaler Schlafsack und werden in einer Standardgröße mit minimalen Abweichungen geliefert.
Kann im Sitzen verwendet werden
Es gibt einige Modelle von Infrarot-Heizmatten, die speziell für die Verwendung im Sitzen konzipiert sind. Die Abmessungen solcher Matten ermöglichen es, sie in einem Stuhl, Sofa oder Bürostuhl unterzubringen. Dies macht sie ideal für Menschen, die eine Infrarotmatte verwenden möchten, während sie an einem Schreibtisch oder Tisch arbeiten. Bei der Verwendung einer Saunadecke ist dies nicht möglich.
Ihr bester Begleiter zum Meditieren
Sie können auf Infrarotmatten sogar Yoga praktizieren oder meditieren. Und das ist etwas, was Sie definitiv nicht tun können, wenn Sie in eine Saunadecke eingewickelt sind. Sie können Ihre normale Yogamatte gegen eine Infrarotmatte austauschen, wenn Sie ein Yoga-Fan sind und Ihrer Sitzung eine Infrarot-Wärmetherapie hinzufügen möchten.
Nachdem wir nun die wichtigsten Vorteile einer Infrarotmatte gegenüber einer Saunadecke erläutert haben, werden wir uns die Vorteile einer Infrarotdecke genauer ansehen. Und wenn Sie weitere Informationen zu den Vorteilen einer Infrarotmatte wünschen, lesen Sie Die Vor- und Nachteile einer Infrarotmatte.
Vorteile einer Infrarotsaunadecke
Was sind die Hauptvorteile einer Saunadecke gegenüber einer Infrarotmatte? Werfen wir einen Blick auf die Eigenschaften einer Saunadecke, die ihr einen Vorteil gegenüber einer Infrarotmatte verschaffen. Hier erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, warum eine Saunadecke genau das Richtige für Sie sein könnte.
Intensivere Hitze
Der erste Vorteil einer Saunadecke gegenüber einer Infrarotmatte ist die Wärmeintensität. Die von der Decke erzeugte Wärme ist deutlich höher als die von der Matte erzeugte Wärme. Wenn Sie nach intensiver Wärme suchen, greifen Sie zu einer Infrarotdecke. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Körper schnell und effizient bis in den Kern zu erwärmen.
Schwitzen
Saunadecken lösen starkes Schwitzen aus. Durch die höhere Wärme und die 360-Grad-Umhüllung Ihres Körpers können Sie viel mehr Infrarot-Wärmeenergie in einer Saunadecke aufnehmen. Ihr Körper reagiert, indem er versucht, sich abzukühlen, was zu starkem Schwitzen führt. Dies ist etwas, das Sie bei der Verwendung einer Matte nicht erreichen.
360°-Wickel um Ihren Körper
Eine Infrarotmatte erwärmt nur die Körperbereiche, die in direktem Kontakt mit der Mattenoberfläche stehen. Eine Saunadecke bietet eine 360-Grad-Abdeckung und gibt gleichzeitig Infrarotwärme an Ihren gesamten Körper von den Füßen bis zu den Schultern ab.
Entgiftung
Saunadecken sind die bevorzugte Option zur Entgiftung des Körpers. Die erhöhte Hitze hilft, Giftstoffe durch intensives Schwitzen aus dem Körper zu spülen. Wenn sich der Körper erwärmt, werden Schweißtröpfchen durch die Poren der Haut gedrückt, um abzukühlen. Diese Aktion ist Teil des Reinigungsprozesses des Körpers von Giftstoffen und Unreinheiten.
Verbessern Sie die Herzgesundheit
Und es hilft nicht nur, den Körper zu entgiften. Die erhöhte Wärme und das Schwitzen in einer Saunadecke sollen auch andere gesundheitliche Vorteile haben, wie eine gesteigerte Herz-Kreislauf-Aktivität und eine reinigt die Haut. Die Herzfrequenz steigt als Reaktion auf eine erhöhte Körpertemperatur und die Bewegung der Schweißtröpfchen an die Hautoberfläche hilft, die Haut von Schmutz und Ablagerungen zu reinigen.
Äußerst tragbares Design
Decken sind leicht und tragbar. Sie können sie problemlos in der praktischen, mitgelieferten Tragetasche auf Reisen mitnehmen. Beschwerte Infrarot-Heizkissen mit Edelsteinen sind dagegen im Vergleich zu einer Infrarotdecke zu schwer zum Mitnehmen. Wir empfehlen eine Saunadecke, wenn Sie ein Gerät suchen, das Sie problemlos auf Reisen mitnehmen können.
Weitere Informationen zu den Vor- und Nachteilen der Verwendung einer Infrarotdecke finden Sie unter „Vor- und Nachteile der Verwendung einer Saunadecke“.
Welches soll ich kaufen?
Was also kaufen Sie? Eine Infrarot-Heizmatte oder eine Saunadecke? Das hängt ganz von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Und beides schließt sich nicht aus. Viele Menschen nutzen beides gerne. Unserer Meinung nach kommt es jedoch darauf an, was Ihre Bedürfnisse sind.
Suchen Sie nach einem Gerät, das Ihnen sanfte Wärme für eine lange, entspannende Sitzung bietet? Oder möchten Sie etwas, das mehr Power hat – mit intensiver Wärme, viel Schwitzen, erhöhter Herz-Kreislauf-Aktivität und einer vollständigen Entgiftung des Systems?
Für Menschen, die eine sanftere Infrarot-Wärmebehandlung wünschen, sind Infrarotmatten am besten geeignet. Sie eignen sich hervorragend für längere Sitzungen und können genossen werden, ohne dass man ins Schwitzen gerät. Darüber hinaus ist bei Matten häufig PEMF enthalten, eine Therapie, die bei Saunadecken selten zu finden ist.
Wenn Sie jedoch die Wirkung großer Hitze wie in einer Sauna erleben möchten, ist eine Decke die richtige Wahl. Die Decken können sofort aufgedreht und verwendet werden, um intensives Schwitzen und alle damit verbundenen gesundheitlichen Vorteile herbeizuführen.